Reboostez votre Energie
POSTURES
Ouverture du corps
Étirement du souffle
Tensions réduites
Eveil des énergies subtiles
YOGA DU SON
Ancrage de la voix
Mantras
Vibration énergétique
Eveil de conscience sacrée
NIDRÂ YOGA
Détente mentale
Méditation et état d'unité
Bien-être intérieur
État naturel de Joie